DESCRIPTIF SÉJOUR
Nous vous proposons en ce début d’été de vous immerger au cœur des Préalpes françaises, au sud des Hautes-Alpes et au nord de la Provence pour un circuit de randonnées en itinérance associées à la pratique du yoga.
RANDONNEE
Randonnée itinérante accompagnée. Bagages transportés en véhicule.
DUREE
6 jours de marche / 5 nuits
GROUPE
6 à 12 personnes
NIVEAU
Modéré. 6h de marche quotidienne, 1 journée de 7h30, 400 à 800m de dénivelée.
Nous vous proposons en ce début d’été de vous immerger au cœur des Préalpes françaises, au sud des Hautes-Alpes et au nord de la Provence pour un circuit de randonnées en itinérance associées à la pratique du yoga.
Venez découvrir la grande variété des paysages des Sources du Buëch et des contreforts du Dévoluy (gorges, crêtes, alpages, falaises, pierriers…), et pratiquer quotidiennement méditation et yoga, au fil d’un voyage, au cœur d’une nature préservée, à la rencontre de villages disparus dont l’histoire des hommes qui y ont vécu vous sera conté.
Nous serons hébergés dans des gîtes forestiers nichés au sein de forêts grandioses. Vous serez encadrés par un accompagnateur qui vous fera découvrir la richesse biologique de ces grands espaces ainsi que la richesse du patrimoine historique de ces hautes vallées. Une professeure de yoga vous accompagnera dans une pratique adaptative de hatha yoga.
Laissez-vous tenter par cette alliance de la pratique du yoga, à la fois introspective et libératrice, avec la pratique de la marche immersive et contemplative. Un séjour pour une déconnexion garantie et une parenthèse bien-être assurée !
Accès en train jusqu’au point de départ
Confort et qualité des relais forestiers
Gîtes réservés pour notre seul groupe (12 personnes maxi)
2H à 2H30 de yoga en 2 pratiques quotidiennes
Immersion nature et faune abondante
Ce séjour comporte 2h à 2h30 de yoga, en 2 pratiques quotidiennes. Nous explorerons les fondements constitutifs du hatha yoga : des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation. Certaines séances comprendront des éléments du yin yoga ou du yoga nidra. Les cours peuvent être adaptés à tous niveaux de pratique.
RDV à 14H30 à la gare SNCF de Veynes, transfert de 10 minutes en véhicule jusqu’à Cluse puis départ à pied vers le gîte forestier de Rabioux. 2H de marche
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Départ à pied de Rabioux vers la maison forestière des Sauvas au pied du fameux Pic de Bure. Journée de marche alternant panoramas sur le pic de Gleize et le massif de Bure, zones forestières sauvages. Nous passons au joli village perché de « la montagne » avant de nous enfoncer jusqu’à l’ancien village des Sauvas ou nous passons les deux nuits suivantes. 4 à 5 heures de marche.
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
On emprunte le sentier qui mène au pic de Bure jusqu’à la fontaine du Vallon, qui offre une vue magnifique sur la montagne d’Aurouze et les Préalpes. Journée d’observation des Chamois, mouflons et marmottes qui peuplent les grands éboulis du pic de Bure. Pour le plus motivés, possibilité de prolonger la randonnée en montant sur le plateau de Bure. 4 à 5 H de marche
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Nous partons de bonne heure pour cette Très belle journée de transition entre le massif de Bure et la montagne de Gleyse qui se termine par la remontée des gorges du petit Büech, Nous atteindrons Chaudun , probablement le site le plus isolé et le plus émouvant du parcours. 7 à 8H de marche sur un terrain assez facile et très varié. Cette journée est la plus exigeante de la semaine du fait de sa longueur (environ 18KMS)
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Journée en boucle magnifique pour aller découvrir le sommet du Chamois et le Raz de bec par le sentier des cascades. Une vue imprenable nous est offerte sur le Valgaudmar et les écrins depuis les crêtes du Chamois
5H de marche sans difficultés particulières
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Dernière étape vers le col de Gleyse et le cirque de Chaudun, peuplé de nombreuses marmottes. l’itinéraire s’achève à Rabou, dernier village habité au bout de la vallée. Dispersion à 16h30 à la gare SNCF de Veynes.
Accessible à toute personne pratiquant régulièrement la randonnée à la journée et ayant déjà effectué des parcours accidentés.
De niveau Modéré, la Retrouvance offre des étapes de 6h de marche quotidienne en moyenne pour 500 à 800m de dénivelée (une seule étape est plus longue, atteignant 8h mais sur un terrain facile avec une faible dénivellation – 500m). L’altitude varie entre 1000 et 2100m. Les sentiers sont bien entretenus.
Le niveau du circuit est comparable aux grandes classiques itinérantes proposées dans le Lubéron, les Châteaux Cathares ou les Cévennes méridionales. Durant l’étape, vous n’aurez à transporter que vos affaires
personnelles pour la journée et une partie du pique nique. Le véhicule d’intendance peut transporter occasionnellement une personne en difficulté entre deux hébergements.
Les hébergements sont des gîtes privés réservés pour votre groupe, avec des chambres de 2 à 4 lits maximum. Les gîtes sont équipés de draps et de couettes.
Le séjour se déroule dans des secteurs assez isolés des Alpes du Sud. Médecins, pharmacie et commerces sont souvent assez éloignés des secteurs visités. C’est l’intendant qui fait le lien avec l’extérieur. Le téléphone est accessible certains soirs.
En cas d’urgence familiale, vous pourrez toujours être contactés par l’intermédiaire de l’intendant. Par ailleurs, les animaux de compagnie ne sont pas admis par respect pour la faune sauvage.
Accès : L’accès routier à Veynes est aisé par Grenoble et le col de la Croix Haute ou par l’autoroute Aix/Sisteron. Pour les personnes venant en train, il est possible d’accéder via Valence ou via Marseille.
Parking : Un parking est prévu sur le lieu de départ et d’arrivée du séjour.
Bagages : Si vous le désirez, vous pouvez laisser des bagages non utilisés à la gare.
Il n’y a pas encore d’avis sur ce voyage
Nous vous proposons en ce début d’été de vous immerger au cœur des Préalpes françaises, au sud des Hautes-Alpes et au nord de la Provence pour un circuit de randonnées en itinérance associées à la pratique du yoga.
Venez découvrir la grande variété des paysages des Sources du Buëch et des contreforts du Dévoluy (gorges, crêtes, alpages, falaises, pierriers…), et pratiquer quotidiennement méditation et yoga, au fil d’un voyage, au cœur d’une nature préservée, à la rencontre de villages disparus dont l’histoire des hommes qui y ont vécu vous sera conté.
Nous serons hébergés dans des gîtes forestiers nichés au sein de forêts grandioses. Vous serez encadrés par un accompagnateur qui vous fera découvrir la richesse biologique de ces grands espaces ainsi que la richesse du patrimoine historique de ces hautes vallées. Une professeure de yoga vous accompagnera dans une pratique adaptative de hatha yoga.
Laissez-vous tenter par cette alliance de la pratique du yoga, à la fois introspective et libératrice, avec la pratique de la marche immersive et contemplative. Un séjour pour une déconnexion garantie et une parenthèse bien-être assurée !
Accès en train jusqu’au point de départ
Confort et qualité des relais forestiers
Gîtes réservés pour notre seul groupe (12 personnes maxi)
2H à 2H30 de yoga en 2 pratiques quotidiennes
Immersion nature et faune abondante
Ce séjour comporte 2h à 2h30 de yoga, en 2 pratiques quotidiennes. Nous explorerons les fondements constitutifs du hatha yoga : des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation. Certaines séances comprendront des éléments du yin yoga ou du yoga nidra. Les cours peuvent être adaptés à tous niveaux de pratique.
RDV à 14H30 à la gare SNCF de Veynes, transfert de 10 minutes en véhicule jusqu’à Cluse puis départ à pied vers le gîte forestier de Rabioux. 2H de marche
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Départ à pied de Rabioux vers la maison forestière des Sauvas au pied du fameux Pic de Bure. Journée de marche alternant panoramas sur le pic de Gleize et le massif de Bure, zones forestières sauvages. Nous passons au joli village perché de « la montagne » avant de nous enfoncer jusqu’à l’ancien village des Sauvas ou nous passons les deux nuits suivantes. 4 à 5 heures de marche.
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
On emprunte le sentier qui mène au pic de Bure jusqu’à la fontaine du Vallon, qui offre une vue magnifique sur la montagne d’Aurouze et les Préalpes. Journée d’observation des Chamois, mouflons et marmottes qui peuplent les grands éboulis du pic de Bure. Pour le plus motivés, possibilité de prolonger la randonnée en montant sur le plateau de Bure. 4 à 5 H de marche
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Nous partons de bonne heure pour cette Très belle journée de transition entre le massif de Bure et la montagne de Gleyse qui se termine par la remontée des gorges du petit Büech, Nous atteindrons Chaudun , probablement le site le plus isolé et le plus émouvant du parcours. 7 à 8H de marche sur un terrain assez facile et très varié. Cette journée est la plus exigeante de la semaine du fait de sa longueur (environ 18KMS)
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Journée en boucle magnifique pour aller découvrir le sommet du Chamois et le Raz de bec par le sentier des cascades. Une vue imprenable nous est offerte sur le Valgaudmar et les écrins depuis les crêtes du Chamois
5H de marche sans difficultés particulières
Séance de yoga ou temps méditatif.
Séance de yoga avant le petit-déjeuner.
Dernière étape vers le col de Gleyse et le cirque de Chaudun, peuplé de nombreuses marmottes. l’itinéraire s’achève à Rabou, dernier village habité au bout de la vallée. Dispersion à 16h30 à la gare SNCF de Veynes.
Accessible à toute personne pratiquant régulièrement la randonnée à la journée et ayant déjà effectué des parcours accidentés.
De niveau Modéré, la Retrouvance offre des étapes de 6h de marche quotidienne en moyenne pour 500 à 800m de dénivelée (une seule étape est plus longue, atteignant 8h mais sur un terrain facile avec une faible dénivellation – 500m). L’altitude varie entre 1000 et 2100m. Les sentiers sont bien entretenus.
Le niveau du circuit est comparable aux grandes classiques itinérantes proposées dans le Lubéron, les Châteaux Cathares ou les Cévennes méridionales. Durant l’étape, vous n’aurez à transporter que vos affaires
personnelles pour la journée et une partie du pique nique. Le véhicule d’intendance peut transporter occasionnellement une personne en difficulté entre deux hébergements.
Les hébergements sont des gîtes privés réservés pour votre groupe, avec des chambres de 2 à 4 lits maximum. Les gîtes sont équipés de draps et de couettes.
Le séjour se déroule dans des secteurs assez isolés des Alpes du Sud. Médecins, pharmacie et commerces sont souvent assez éloignés des secteurs visités. C’est l’intendant qui fait le lien avec l’extérieur. Le téléphone est accessible certains soirs.
En cas d’urgence familiale, vous pourrez toujours être contactés par l’intermédiaire de l’intendant. Par ailleurs, les animaux de compagnie ne sont pas admis par respect pour la faune sauvage.
Accès : L’accès routier à Veynes est aisé par Grenoble et le col de la Croix Haute ou par l’autoroute Aix/Sisteron. Pour les personnes venant en train, il est possible d’accéder via Valence ou via Marseille.
Parking : Un parking est prévu sur le lieu de départ et d’arrivée du séjour.
Bagages : Si vous le désirez, vous pouvez laisser des bagages non utilisés à la gare.
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+33 4 75 88 38 52
